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体のケアのススメ

今回は体のケアについて。
といってもいわゆる整体院でのマッサージのことで、体の凝りを
とったり疲労状況などをを診てもらうことである。

なーんだマッサージかと思われるかもしれないが
これがなかなか馬鹿にできない。

自分は去年の夏に神戸に引っ越してからマッサージを
定期的に受けているので今は体の状態が良くなっているが
初めて施術を受けたときは凝りがひどく若者の体ではない
と言われた。

まあ通う前から少し自覚があったので、そんなに衝撃的
ではなかったが初めて施術を受けた後に周りから
「顔の形がすっきりしている」と言われたときはびっくり
したほど。かなりむくんでいたらしい。

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トレードの作業も1時間での短時間作業だが、かなり高い
集中力を維持しなければならないので体のメンテナンスも
仕事のうちと考えている。

自分はまだ若く20代後半なので、マッサージに通っている
と言うと「まだいいんじゃないの」とか「必要ないだろ」
などと意外な反応をする。

しかし体のケアはトレードに限らずほかの仕事をしている人
にも必要だと感じている。

最近は体を壊してまで働いたり、熱があるにもかかわらず
無理やり仕事に出ている人をよく聞くが、そのような時は
休むべきではないだろうか。
「仕事なんか休めるわけないだろ」と考えている人ほど
休暇とケアが必要だと思う。

なぜなら体を壊してから後悔して、その後の人生をだめ
にしてからでは遅いからだ。
自分はまだ年齢が若いので施術をしてもらうと反応がよく
すぐに調子が良くなるが、整体院の先生いわく
高齢になるとマッサージをしてもすぐに良くならず
時間がかなりかかるらしい。

なので若いうちから体を管理しケアをすることが重要だと思う。

少しは自分の体を気遣ってみてはいかがだろうか。


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首に肩こりが重症ですぅヾ(≧ω≦)ぷぷぷ
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